Гиподинамия – аз қозғалу. Қазіргі кезде көптеген жұмыс түрлері механикаландырылғандықтан, адамзат гипокинезияға тап болды. Бұл аз қозғалудың ауру күйі. Бұлшық ет белсенділігінің төмендеуі салдарынан жүрек, өкпе, қан тамырлары әлсіз және кез-келген психикалық немесе дене жүктемесіне төзімсіз болады.