§48. Қалыпты психикалық денсаулықты сақтау ережелері

Адам денсаулығы маңызды өмірлік құндылық. Әр адам өз денсаулығына саналы түрде қарау керек. Ең бастысы аурулар- дың алдын алу сауықтыру шараларын жасау кажет. Өз орга- низміңді дене жаттығуларынын көмегімен шынықтыру арқылы жақсы нәтижелерге қол жеткізуге болады. Осылардың барлығы адамның жұмыс қабілеттілігін арттырады және оның қорғаныш - бейімділік реакцияларын қалыптастырады. Спортпен шұғыл- дану түрлі аурулардың алдын алуға, сауығуға мүмкіндік береді.
Қалыпты психикалық денсаулықты қалай сақтау керек?
Денсаулык туралы айтқан кезде көбінесе жүректің, тыныс алу мүшелерінің және ішкі мүшелердің сенімді жұмысы, сау келбет пен күшті жетілген бұлшықеттер туралы айтамыз.
Адам қаңқасы

«Атаулар туралы үш сұрақ»


1.Қайда? Бұл терминдерді сіз бұрынырақта қайда және қандай мағынада кездестіріп едіңіз?

2.Қалай? Өз тәжірибеңізбен осы атауларды қолданудың мысалдарын келтіре аласыз ба?

3.Қандай? Осы сабақта бұл атаулар қандай қолданыста болады деп ойлайсыз?


Терминдер: дене келбеті, психикалық денсаулық, аурулардан сауықтыру, организмді шынықтыру.

Made on
Tilda