ЭТТ жасушаның барлық функцияларына қажетті АТФ (аденозинтрифосфат) молекулаларын өндіреді. АТФ энергиясы жасушаның өсуі, бөлінуі, қозғалысы, зат алмасуы сияқты процестер үшін қажет. ЭТТ болмаса, жасуша осы энергияны жеткілікті мөлшерде ала алмай, тіршілігін тоқтатар еді.

ЭТТ-де оттегі электрондарды қабылдап, оларды суға айналдырады. Осылайша оттегі тыныс алу процесінде соңғы электрон қабылдаушы ретінде жұмыс істейді.
Пайдасы: Оттегінің тиімді қолданылуы жасушаларға энергияны жоғары тиімділікпен алуға мүмкіндік береді, бұл әсіресе күрделі ағзалар үшін маңызды, себебі олар көптеген энергияны қажет етеді.

ЭТТ сутек иондарын (H⁺) митохондрияның ішкі мембранасының бір жағында жинақтайды, бұл иондар градиентін түзеді.
Пайдасы: Иондар градиенті АТФ синтаза ферментінің көмегімен АТФ өндіруге көмектеседі. Сонымен қатар, бұл процесс иондар тепе-теңдігін сақтауға ықпал етеді, ол жасушаның рН деңгейін тұрақты ұстап тұру үшін де маңызды.

ЭТТ соңғы кезеңде оттегімен әрекеттесе отырып, су молекуласын түзеді.
Пайдасы: Бұл процесс ағзадағы су балансын сақтауға көмектеседі, ал су биологиялық реакцияларда еріткіш ретінде маңызды рөл атқарады. Су жасушалар үшін қауіпсіз өнім болғандықтан, оның бөлінуі ағзаға зиян келтірмейді.