Зат алмасу нәтижесінде организм салмағын және көлемін ұлғайтып, өзінің денесін құрайды.
Өсу жаңа мүшелердің түзілуіне және организм көлемінің, салмағының ұлғаюына әкелетін өте күрделі процесс. Кішкентай балапан үлкейіп өсіп, ересек құсқа айналады. Өсімдіктерде көктемде бүршіктен жапырақ жайылып өсіп, гүлдер пайда болады, уақыт өте келе жеміске айналады. Өсімдіктің өсуі тіршілігін жойғанға дейін жалғасады. Кәрі, шіріген ағашта да көктемде бірнеше жаңа өркен шығады. Жануарлар белгілі бір жасқа дейін өсіп, белгілі мөлшерге жетеді және өсуін тоқтатады.